before after⋯🐨

こんにちは、せおです(^^)

今日はbefore afterを！！✨️

こちらのお客様は、元々肩こり・腰痛・お尻の凝りなどのお悩みを改善したいとの事で、体験レッスンへお越しくださいました。

長時間でのデスクワークで、以前はかなり足のむくみやお尻が痛くなっていたそうです。

座る時間が長いと、骨盤が丸くなった状態（骨盤後傾）が続いてしまい、どうしてもお尻やもも裏の筋肉が硬くなってしまいます。

ピラティスを始める前はよく整体行ったり、毎日ストレッチポールなどでほぐしていたみたいですが、ここに通い始めてからは整体にも全く行かなくなり、足のむくみやおしりの凝りも気にならなくなったと言っていただけました✨️

写真の通り、afterでは姿勢もよくなり肩周りやお腹周りもスッキリしてますね👍🏽

このようなお悩みがある方、ぜひ体験レッスンへお越しください🕊

痛みや不調のない日常生活を送れるように、サポートさせていただきます🌿‬！

正しい姿勢で正しく動かす。

真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、THE PILATES でピラティス始めませんか？

スタジオでお待ちしております😊

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✨体験レッスン受付中✨

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