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おはようございます！中です☀️
本日もお客様のBefore afterについてです☺︎
先日瀬尾トレーナーのブログにもBefore afterの写真が載っており肩の高さについてのBefore afterなのでそちらも是非チェックして見てください♪
最初の前屈ではお尻が後ろに下がっていたのですが
半年通ってくださり、ここまで綺麗に前屈ができるようになりました✨
こちらのお客様は腰痛改善でご来店いただいており
エクササイズ中しっかりと自分の身体と向き合い理解し
日常でもそれを意識していただいてなぜ腰痛が出るのかわかったので腰痛を引き起こしにくくなりました☺️
自分じゃわからない身体の癖など
是非THE PILATESにお越しいただき一緒に改善していきましょう🔥
K様ご協力ありがとうございました🙇🏻♀️
いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない
”今”運動をする習慣を身につけ
より健康な未来を手に入れる為に
THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？
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✨体験レッスン受付中✨
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